Heure d’été ou heure d’hiver toute l’année : ce que la fin du changement d’heure changerait au lever et au coucher du soleil dans votre ville

Deux fois par an, la France change d’heure, comme la Belgique, la Suisse et la plupart des pays d’Europe : le dernier dimanche de mars, on avance les montres d’une heure, et le dernier dimanche d’octobre, on les recule. Et deux fois par an revient la même question : pourquoi ne pas arrêter ? Le problème, c’est que « supprimer le changement d’heure » peut vouloir dire deux choses très différentes. On peut garder l’heure d’été toute l’année, ou garder l’heure d’hiver toute l’année. Le Soleil se moque de notre choix, mais nos matins et nos soirées, eux, ne s’en moquent pas.

En résumé : l’heure d’été toute l’année rendrait le lever et le coucher du soleil plus tardifs d’une heure en hiver, et l’heure d’hiver toute l’année les avancerait d’une heure en été. Comme nous calculons le lever et le coucher du soleil pour chaque lieu de ce site, nous pouvons montrer précisément ce que cela changerait chez vous. Saisissez le nom d’une ville ou d’un village pour voir son année entière selon les trois régimes : les lignes pleines correspondent à l’heure actuelle, avec ses sauts de printemps et d’automne ; les lignes pointillées, aux deux options permanentes.

Voir pour votre ville

Heure actuelleHeure d’hiver toute l’annéeHeure d’été toute l’année

	Heure actuelle	Hiver toute l’année	Été toute l’année

Les deux options

L’heure d’été toute l’année, c’est garder l’heure d’été pendant l’hiver. Les soirées d’hiver gagnent une heure de lumière après le travail et l’école, et les matins d’hiver deviennent plus sombres d’une heure. À l’ouest du fuseau, le soleil se lèverait vers 10 h entre fin décembre et début janvier.

L’heure d’hiver toute l’année, c’est garder l’heure d’hiver pendant l’été. Les matins d’été gagnent une heure de lumière, avec souvent un lever du soleil avant 5 h, et les soirées d’été perdent une heure : un coucher de soleil à 22 h fin juin devient un coucher à 21 h.

Aucune des deux options ne nous donne plus de lumière. La journée dure exactement autant dans les deux cas ; ce qui change, c’est l’heure affichée par l’horloge quand le Soleil se lève et se couche. L’heure d’été toute l’année déplace une heure de lumière des matins d’hiver vers les soirées d’hiver. L’heure d’hiver toute l’année déplace une heure de lumière des soirées d’été vers les matins d’été.

Ce que cela changerait dans les villes françaises

Chaque option a un coût et un avantage, et les deux tombent à la même saison. Voici les extrêmes de 2026 dans huit villes, avec leur date, à l’heure actuelle et avec l’heure permanente.

L’heure d’été toute l’année : l’hiver

Le coût se paie le matin. Dans les huit villes, le lever le plus tardif de l’année passerait après 9 h, début janvier. C’est à l’ouest qu’il serait le plus tardif : 10 h 09 à Brest et 9 h 53 à Nantes, contre 9 h 11 à Marseille. L’avantage se trouve le soir : le coucher de soleil le plus précoce de l’année, à 16 h 33 à Strasbourg, 16 h 43 à Lille et 16 h 54 à Paris, passerait à 17 h 33, 17 h 43 et 17 h 54.

En France, le décalage du lever le plus tardif est d’une heure pile, car il tombe déjà en plein hiver, au tout début de janvier, quand on est à l’heure d’hiver. Ce n’est pas le cas partout : dans les pays qui reviennent à l’heure d’hiver plus tard dans l’automne, le lever le plus tardif de l’année tombe souvent juste avant ce retour.

L’heure d’hiver toute l’année : l’été

Ici, l’avantage est le matin et le coût le soir. À Strasbourg, Lille, Paris, Lyon et Marseille, le soleil d’été se lèverait avant 5 h, dès 4 h 26 à Strasbourg mi-juin. Le coucher le plus tardif de l’année avancerait d’une heure partout : 21 h 24 au lieu de 22 h 24 à Brest, 20 h 58 au lieu de 21 h 58 à Paris et 20 h 23 au lieu de 21 h 23 à Marseille.

Quelqu’un a-t-il déjà essayé ?

En France, l’heure d’été a été instituée par un décret du 19 septembre 1975, après le choc pétrolier, pour économiser l’énergie consommée par l’éclairage, et appliquée pour la première fois en 1976. Elle s’ajoute à un décalage plus ancien : depuis l’Occupation, la France vit à l’heure de l’Allemagne et non à celle de Greenwich, alors que ce méridien traverse le pays. L’heure d’hiver a donc déjà une heure d’avance sur le temps universel, et l’heure d’été deux. C’est pour cela que l’ouest du pays, de la Bretagne à l’Aquitaine, a des matins d’hiver si sombres.

En 2018, la Commission européenne a lancé une consultation qui a reçu 4,6 millions de réponses, dont 84 % favorables à la fin du changement d’heure, puis a proposé le 12 septembre 2018 d’y mettre fin, chaque pays choisissant ensuite son heure permanente. En France, la commission des affaires européennes de l’Assemblée nationale a organisé sa propre consultation en ligne du 4 février au 3 mars 2019. Elle a réuni 2 103 999 participants : 83,71 % voulaient arrêter de changer d’heure, et 59,17 % préféraient garder l’heure d’été, contre 36,97 % pour l’heure d’hiver. Lors de la présentation des résultats, la présidente de la commission a elle-même rappelé qu’avec l’heure d’été permanente, le soleil se lèverait vers 10 h en hiver à Brest.

Le Parlement européen a voté le 26 mars 2019 la fin des changements saisonniers à partir de 2021, mais les États membres ne se sont jamais mis d’accord au Conseil : le Nord penche plutôt pour l’heure d’hiver, le Sud pour l’heure d’été, et beaucoup redoutent un patchwork d’heures entre pays voisins. En 2025, la présidence polonaise du Conseil a proposé un essai de deux ans à l’heure d’été permanente dans toute l’UE, et les États ont demandé des analyses supplémentaires. En octobre 2025, l’Espagne a réclamé à son tour la fin du changement d’heure. La Commission a lancé en février 2026 une étude d’impact, attendue pour la fin de l’année. En attendant, rien n’a changé, et la France repasse à l’heure d’hiver le 25 octobre 2026.

En Belgique, un sondage commandé par le Premier ministre en 2019 a donné 83 % de partisans de la suppression, mais un pays partagé sur l’heure à garder : 50 % pour l’heure d’hiver, 45 % pour l’heure d’été. Le gouvernement belge tient surtout à rester à la même heure que les Pays-Bas et le Luxembourg. La Suisse, elle, a déjà vécu sans heure d’été : le 28 mai 1978, 52 % des votants ont rejeté la loi qui l’introduisait. Mais quand l’Allemagne et l’Autriche l’ont adoptée en 1980, le pays s’est retrouvé en « îlot horaire », et il s’est aligné sur ses voisins dès 1981.

Ailleurs, l’heure d’été permanente a déjà été tentée : les États-Unis l’ont adoptée en janvier 1974, en pleine crise de l’énergie, et y ont renoncé dès l’automne, quand les enfants se sont mis à partir à l’école dans le noir.

Alors, laquelle est la meilleure ?

Il y a là deux questions. Pour la santé, la Société française de recherche et médecine du sommeil recommande l’heure d’hiver toute l’année, parce qu’elle garde l’horloge plus proche du Soleil et apporte de la lumière le matin, au moment où notre horloge biologique en a besoin. Pour la vie quotidienne, les partisans de l’heure d’été toute l’année mettent en avant l’heure de lumière supplémentaire les soirs d’hiver, pour les loisirs en plein air et les courses après le travail.

Ce que montrent les chiffres, c’est qu’aucune option n’est gratuite : quelque part, quelqu’un aura soit des matins d’hiver très sombres, soit des levers de soleil d’été très matinaux. Le simulateur ci-dessus montre lequel des deux ce serait chez vous.

Et vous, que préféreriez-vous ?

Heure d’été toute l’année Heure d’hiver toute l’année Continuer à changer d’heure deux fois par an

Heures calculées avec l’algorithme de position du Soleil de la NOAA, comme partout sur ce site (voir notre méthode de calcul).